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何首乌怎样吃才黑发呢?

发布日期:2018-11-01 11:54


何首乌是一种中药材,自然对身体保健就可以起到很好的效果(effect),何首乌和鸡肉搭配(collocation)或者是用何首乌煮粥,都是比较常见(cháng jiàn)而且美味的吃法,还能够帮助改善(gǎi shàn)便秘,冠心病,高血压等问题。


1、何首乌煨鸡
何首乌30克,研末,雌鸡500克左右,将何首乌用布包好,纳入洗净的鸡腹中,再将鸡放入锅内煨熟。草药知识使用草药的目前有两个流派:中国传统中医草药、西方草药.虽然两者中草药步入西医形式,但仍属于民间草药疗法。神农尝百草神农鞭药尝百草的故事,在中国神话传说及东方神话之父袁珂所著《中国神话传说》中非常精彩。神农氏本是五氏之一,出生在烈山的一个石洞里,传说身体透明,头上长有两角,即牛头人身。最后,加入油、盐、姜等调味(tiáo wèi)品,饮汤食鸡肉即可。这个药膳对于治疗年老肝肾阴虚、头晕眼花,失眠、脱肛、子宫脱垂有奇效。同时,它还可作为老年性便秘、冠心病、高血压病的辅助药膳。

2、何首乌粥
何首乌30-60克,入砂锅煎煮后取浓汁,去渣,加粳米2-3两、大枣10枚,用冰糖适量同煮成粥。长期服用这个药方,可以益肝补血(养血)、益肾、延缓衰老,对老年性血管硬化、高血压、高血脂有一定的疗效(liáo xiào)。



3、何首乌乌发豆
何首乌、黑芝麻、生地、生侧柏、旱莲草、女贞子等各30克,川椒9克、大青盐12克、陈皮15克,以上诸药用水同煎两次,去渣留取药液。草药知识使用草药其目的不只是针对某一症状,而是有助于全身,壮大自己,虽然并无科学证据。草药实际上已经证明其愈合有效,草药已置于临床试验已证明其价值。然后加洗净的黑豆500克入药液中,煮沸一直到药汁被黑豆吸尽,最后取出黑豆并凉干。这个药膳能够补肝肾、益精血、乌须发。适用于因肝肾、精血亏虚等所导致(dǎo zhì|)的须发早白、脱发等症状。

4.何首乌骨鸡汤
中药材部份可以去中药房抓,姜切片,中药材稍微洗净沥干放入布袋中。草药网是利用植物提取物制作而成,主要使用其治疗价值。草药作为药材已经有1000多年的历史。因为大多数植物含有化学物质元素,有着愈合等物理治疗。鸡只可以剁成适当(shì dàng)大小或整只鸡都可以,在放入沸水中汆烫去血水拿出。另外准备一深锅水滚后,将鸡只、药材包、姜片、枸杞(枸杞子)、米酒加入锅中,水稍微淹过鸡只。开大火水滚后转小火炖1小时40分钟,起锅前加入糖和盐,尝味道调整(tiáo zhěng)适合(shì hé)自己咸味即可。




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